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はじめに
どうも！血糖の心配でエナジードリンク飲むのをためらっているつくです！おかげでモンスターエナジー（通称モンエナ）が20本くらい飲まれてないです(笑)
でもおやつは食べちゃう(笑) 北海道のお菓子うまーい(笑)
話は戻って、モンスターエナジーを飲んだらどのくらい血糖が上がるか自分で試してみました！
実験の仕方
対象のモンスターエナジーはこちら
完全に空腹状態でモンスターエナジーを一気に飲み干し時間経過で血糖測定しました
つまり
- 空腹時の血糖
- モンスターエナジー飲んでから1時間後の血糖
- モンスターエナジー飲んでから2時間後の血糖
血糖測定を3回しました！
結果！
思ったより上がらなかった！！
モンスターエナジー飲んでから2時間後は低血糖起きてる始末でした(笑)
何本もがぶ飲みしなければ多少はいいかな？
終わりに
血糖的にはモンスターエナジー（エナジードリンク）を飲んでも大丈夫そうです
しかし、毎日飲んだり、複数本飲むのを常習化すると肝機能が悪くなったり
カフェインで心臓に負担がかかってしまうのでお酒の休肝日みたいにエナジードリンクを飲まない日を作った方が健康の為になりそうです…
私も肝機能が心配であまり飲んでないです
味が好きだからたまに飲んじゃうけど(笑)
以上！！てかこれ測定したの6/3なんだけど記事にするの遅すぎぃ(笑)
